Za Matiju sam saznala preko prijatelja, i nakon nekoliko godina pauze odlučila sam ponovno započeti praksu Surya Kriye no shvatila sam da mi je dosta toga nejasno i da sam se pogubila.

Dolazak na sat s Matijom bio je upravo ono što to mi je trebalo da me usmjeri i vrati ka praksi. Njegov pristup je izuzetno predan, strpljiv i duboko posvećen. S puno mirnoće i jasnoće ispravio mi je pogreške, objasnio svaku nijansu pokreta i disanja, i pomogao mi da ponovno osjetim živost u praksi i sve njene dimenzije.

Od naših susreta Surya Kriyu radim svaki dan, i veselim se. Prvi put imam osjećaj da vjerujem procesu, i shvaćam neodvojivost fizičke prakse i unutarnjeg puta koji ona nosi. Matija nježno ali sigurno podržava osobni rast, osjećam da je tu kao podrška i u mom daljnjem radu, uvijek voljan telefonski pojasniti, usmjeriti i potaknuti kad zatreba. Vidim kako mi ta praksa pomaže i u svakodnevnom životu: više uživam u svakom procesu, manje sam usmjerena samo na cilj i rezultat. Postala sam strpljivija, prisutnija.

S Matijom sam prošla grupnu online pranajamu koja se zove Nadi Shuddhi a koja zapravo znači joga za mir. Ova vrlo jednostavna i učinkovita praksa disanja balansira lijevu i desnu stranu tijela i nakon odrađene cijele mandale od 48 dana ona postaje dio moje prakse prije Shambavi Mahamudra kriye a i u drugim fazama dana kad osjećam umor i stres vidim da me učinkovito dovodi u balans. Ono što sam primijetila je da kad ju radiš u grupi uz vodstvo učitelja da daje dobro sjeme da se praksa primi i postane jedna konstanta što nije bio slučaj kada bi slala prijateljima i bez motivirajućeg vodstva većinom ju nitko ne bi radio. Zato vidim Matiju kao odličnog učitelja jer uz njegovo motivirajuće vodstvo ubacuje u našu grupu zdravi humor i lakoću i uvijek je dostupan za sva pitanja vezano za praksu gdje do detalja objašnjava svaki dio prakse. Preporučujem svakome ko živi ubrzanim životom modernog doba.

Započeo sam s ovim moćnim procesom Angamardanom bez ikakve prethodne prakse po pitanju joge. Svidjelo mi se što nije potrebna nikakva oprema ni članstvo, samo pod. Ovo je za mene nova i moćna dimenzija koja daje posve novi pogled na ono sto danas smatramo kao “biti fit”. Nevjerojatno je kako vam se proces ureže u sustav, pogotovo uz super učitelja Matiju koji definitivno živi to što predaje, te se pobrinuo da atmosfera bude pogodna za yogu i pružao nam ugodno društvo kroz pauze. Preporučam svima koji su čuli za proces da ga i odrade, nećete požaliti imati ovakav drevni sistem u svom repertoaru.

Meditacija Isha Kriya i vježba, drevna praksa Surya Kriya: Moje je iskustvo da sam već nakon nekoliko dana meditiranja i vježbanja primijetila promjene nabolje: u smislu veće pokretljivosti, ali to je samo mali dio onoga što se promijenilo. Ono što me jako začudilo, bilo je to da sam se počela osjećati mirnije, da sam na svakodnevne više ili manje stresne situacije reagirala bolje, sabrano. Najbolje bih te učinke mogla opisati ovako: kao da je nastala neka vrsta unutrašnjeg “stupa stabilnosti”, moje mirno mjesto koje mi pomaže da se lakše nosim sa svakodnevnom izazovima; kao da na ono što mi se događa gledam sa strane, neumiješana i zbog toga lakše/bolje mogu shvatiti što u nekoj situaciji osjećam i kako da postupim. Velika preporuka svima, posebice onima koje muče depresija, anksioznost, napadaji panike.

Tko čeka taj i dočeka jel.. Nikako nisam mogao spojiti kraj s krajem i realizirati kad sam htio otići i proći neke od Isha hatha joga programa. Razlog tome je bio pošto se nisu odvijali u Zagrebu, već u nekoj od udaljenijih država od Hrvatske, kao npr. Njemačka ili Engleska. Nije lagano sve isplanirati i samo tako otići. No sreća mi se napokon, u 2023. osmjehnula. Zapravo nam se sreća svima kolektivno osmiješila i nasmiješila jer se pojavio Isha hatha joga učitelj, Matija. Od prvog trenutka na programima Surya Kriye i Bhuta Shuddhi u Zagrebu kod Matije sam uvidio da se radi o predanom, strpljivom i discipliniranom učitelju hatha joge. Nakon toga sam kod Matije završio Yogaasane i svaki put kada sam odlazio, odlazio bih mudriji i iskusniji. I najljepše od svega, sa smiješkom na licu. Jer unatoč ne tolikoj fleksibilnosti i ne tolikoj pripremljenosti, uspio sam odraditi Yogasane!

Tako da, čitatelju, ukoliko sumnjaš u sebe, ne trebaš. Čak i nakon završenih programa, u komunikaciji oči u oči, svaki trenutak i informaciju između Matije i mene veoma srdačno i značajno pamtim. Saznao sam dosta o jogi, Sadhguru, Isha centru u Indiji i zapravo sve potrebne informacije ako bih se jednog dana i sam odlučio zaputiti tamo. Čujemo se i preko poruka kako idu stvari odnosno kako ide sadhana. Ma milina, onako kako zapravo i treba biti. Možemo biti veoma sretni i zahvalni što imamo uopće učitelja Isha hatha joge kod nas, a pogotovo kad upoznate Matiju, sve to skupa dobije još iznimno veću vrijednost. Još jednom, zahvalan i ponizan, na dobrom i vrijednom čovjeku i učitelju hatha joge, i svakom bih preporučio da se okuša, pa barem u nekom od programa, a potiho navijam za sve.

Da bi mogli prenijeti znanje, morate to živjeti, a Matija zaista živi hatha yogu i istinski sam sretna da sam imala mogućnost biti jedna od osoba kojoj je baš Matija učitelj yoge. Strpljiv i blag a opet dovoljno strog učitelj koji insistira na detaljima. Podrška za vrijeme i nakon kursa je takođe nešto što je Matijin veliki plus kao učitelja. Iskreno, rijetko iznimno dobar učitelj yoge. Hvala Matija!

Kako je meni Isha hatha yoga promijenila život? Krenulo je od Angamardane preko Surya Kriye do Yogasana. I tako sam ja, potpuno neplanirano i neočekivano, uz još Sadhguruov program Inner Engineering, stigla tu gdje jesam sada. Od novinara i urednika u najgoroj vrsti novinarstva, onom političkom, stalno nervozne osobe, bolesne, umorne psihički i fizički, na cigaretama, kavama i lijekovima 🙂 došla do osobe koja ne puši, jede drugačije, diše drugačije, smirenija je, veselija, ukratko – živi istinski život, a ne tek životari kako je bilo prije hatha yoge i programa Sadhgurua.

I zbog čega još Isha hatha yoga? To je jedina, izvorna, istinska hatha yoga, naučena od najvećeg živućeg indijskog mistika. Takvu nećete naučiti nigdje drugo. I jedino Isha hatha yoga daje vam program koji kada jednom naučite sami ste svoj trener. Svuda gdje se nađete i u vrijeme kada vama odgovara. Na odmoru, na putovanju, svuda, vaša yoga jednom naučena, ne ovisite više ni o trenerima, niti više plaćate bilo kome za sate yoge i termine. Bitno je samo naravno – da prakticirate. 🙂 Dragi ljudi, šta čekate?

Već dugo sam htjela obnoviti praksu Surya Kriye. Od prijateljice sam saznala za Matiju i tako intuitivno odlučila ponoviti tečaj, jer sam znala kakve benefite daje. Kod Matije je bilo jako opušteno, radosno i fokusirano na rad. To mi se jako sviđalo. Od njega sija topla energija, koju sam osjetila već na početku prakse. Strpljiv je i daje odgovore na sva pitanja. Uvijek spreman pomoći. Zahvalna sam što sam bila kod njega.

Sada mi je 4. tjedan prakse Surya Kriya i moje tijelo je sve fleksibilnije, držanje tijela u leđima se ispravilo. Osjećam se puno mirnija, vesela i sve više sam povezana sa sobom, majkom Zemljom in Suncem.

U potrazi za srećom i  ispunjenjem nisam krenuo na put oko svijeta, već sam odlučio istražiti što mi svijet nudi na globalnoj digitalnoj mreži. Ubrzo sam pronašao mudrost indijskog duhovnog učitelja Sadghurua koji je s tako velikom lakoćom i jasnoćom prenosio duhovna znanja da sam ga morao pobliže istražiti. Zaključio sam da je tajna njegove mudrosti zapravo potreba i nastojanje da se upozna život sam. Da bi to postigao služi se yogom kao alatom. Nakon nekog vremena registrirao sam se za jedan tečaj koji se nudio online. Za ostale tečajeve je trebalo putovati ili u Indiju, SAD ili u veće europske gradove. Nisam još bio spreman za takve poduhvate. Mislio sam si kako bi bilo dobro da imamo nekoga u Hrvatskoj tko nudi ista znanja. Meni i drugima na sreću, te misli su se susrele s realnošću. Kroz aplikacije podrške programa koji sam prošao, otkrio sam da Matija u Hrvatskoj već određeno vrijeme prenosi navedena znanja direktno od Sadghurua. To je bio okidač da osim Shambhavi Mahamudre naučim i Surya Kriyu. Matija je certificirani učitelj Isha Yoge, što znači da ono što bismo naučili u Indiji sada možemo naučiti u Hrvatskoj. Super, rekao sam sebi i upisao tečaj Surya Kriya.

Nakon izvjesnog prakticiranja, počeo sam osjećati onu puninu t.j. osjećaj ispunjenja koji sam tražio. Osjećaj gladi se drastično smanjio – rekao bih uravnotežio čime sam s lakoćom izgubio desetak kilograma viška. San mi je postao dublji i kvalitetniji (prestao sam piti čašu vina da bih mogao zaspati). A što se tiče energije koja mi je nedostajala, sada je imam i previše (doslovno). Ne samo energije, već i snage.

Dok pišem svoje dojmove, u tijeku je polovica kolovoza kada ambrozija doseže svoj vrhunac, a moja alergija je na nju nakon niza godina i biljnih preparata nepostojeća. Probava mi je bolja, koža mi je čišća. Možda nisam očekivao sve te benefite, ali oni su realni i sada su dio moga života. Nastavljam istraživati yogu u potrazi za zdravljem, uspjehom i srećom.

Dugo mi je trebalo da uvrstim Hatha Yogu u svoj dnevni raspored jer čovjek je sklon tražiti različite izgovore i zapreke kada se treba natjerati na nešto, posebice na nešto dobro za njega. Danas više ne mogu zamisliti svoj dan bez Hatha yoge. I ne mogu nabrojiti sve benefite koje je donijela, kako na tijelo tako i na um. Ukratko: nije mi više potrebna skupa odjeća da bih se osjećala lijepo, niti mi je potrebna tuđa pohvala da bih se osjećala vrijedno. Nije mi potreban alkohol da bih se opustila, niti lijekovi jer nemam više nikakvih problema sa zdravljem.
Od Matije sam imala privilegiju učiti Yogasane. To je bilo predivno iskustvo u kojem mi je Matija u ne-tako-malo sati posvetio maximalnu pažnju kako bi me ispravno naučio neobično prekrasan proces Yogasana. Matija je izrazito inteligentan i pažljiv učitelj koji vrlo ozbiljno pristupa prenošenju znanja pri čemu je uvijek spreman ubaciti i malo zdravog humora kojim je učinio učenje zabavnim. Bilo mi je zadovoljstvo raditi s njime. Veselim se svakom budućem učenju kao i svakom novom danu s Hatha Yogom!

Godinama sam pratio Sadhgurua i u jednom trenutku shvatio da slušati sve te mudrosti nije dovoljno. Za promjenu je potrebno i nešto raditi u tom smjeru. U Hrvatskoj tada nije bilo nikakvih opcija za naučiti bilo kakve Isha prakse. Po Shambhavi Mahamudra Kriyu sam išao u London, a onda sam po ostale prakse išao u Berlin, Beograd, Amsterdam, Kent, Coimbatore… Prošao sam sve programe osnovne i napredne te susreo i upoznao značajan broj Ishinih učitelja i praktikanata.
Danas je yoga sastavni dio mog svakodnevnog života i veliki broj prijatelja s kojima se družim i komuniciram su iz Ishine obitelji. Ako ste na ovoj stranici onda vam vjerojatno ne treba puno pričati koliko vam yoga može obogatiti i pozitivno utjecati na život.
No, vezano za yogu postoje dvije „kvake“. Jedna je – morate je prakticirati. Ta je dosta važna :- ) A druga, vrlo je važno kako se izvodi. Važnost detalja u izvedbi je od presudne važnosti. Hoće li ono što radite biti vjetar u leđa u životu ili vjetar u prsa…ili vjetra uopće neće biti…zaista ovisi o tome izvode li se prakse na korektan način.
Sada konačno u Hrvatskoj imamo učitelja Isha hata yoge koji je potpuno pouzdan, predan onome što radi, strpljiv, dosljedan i kao najvažnije do u detalje zna ono o čemu vas podučava…i neće vas pustiti dok ne ispolirate svaku sitnicu do visokog sjaja. Naravno govorim o Matiji. Ako tražite učitelja Isha hata yoge, nekog tko će vam precizno, autentično, stručno ali i nepopustljivo prenijeti znanje, odgovorno tvrdim da je to Matija. Da odete u Ashram u Coimbatore, nećete bolje, više ili kvalitetnije naučiti. Zahvalan sam da imamo takvu osobu u Hrvatskoj.

Koliko god kvalitetan bio prijenos Isha Hatha Yoge u klasičnim tečajevima, korekcije kod Matije, nakon određenog vremena samostalne prakse, su gotovo nužne. Razina pažnje koju je Matija u individualnom pristupu sposoban usmjeriti na svaki mogući detalj izvođenja vaše prakse je prijeko potreban ako želite usavršiti i izvući maksimum iz Hatha Yoge koju radite.

Prije nekoliko godina mi se pružila prilika da naučim Angamardanu. Iako sam ranije išao u teretanu i rekreativno trčao, savladati sam proces Angamardane bio mi je pravi izazov. Radio sam ju svaki dan i vrlo brzo sam počeo osjećati koristi.
Tijelo mi je postalo mnogo snažnije i fleksibilnije. Način na koji podiže energiju je nevjerojatan. Primijetio sam da mogu odrađivati veću količinu posla tokom dana i da se lakše nosim sa svakodnevnim izazovima, također mi se popravila koncentracija i postao sam mnogo opušteniji nego prije. Ovo su samo neki od benefita prakticiranja ove drevne joga prakse.
Nakon nekoliko godina prakticiranja poželio sam naučiti naprednu Angamardanu. Ubrzo nakon toga saznao sam za Matiju, koji mi je izašao u susret tako što smo se odmah dogovorili za termin. Nakon sata je strpljivo odgovorio na sva moja pitanja, te se razgovor nastavio u ugodnom tonu tako da sam na kraju ostao i duže od predviđenog vremenskog okvira. Razgovarajući s njime sam shvatio da je kroz trening za Isha Hatha joga učitelja i kroz samostalno prakticiranje joge stekao duboko razumijevanje o tome na koje sve načine nam ona može poboljšati život. Hvala Matija i do ponovnog susreta.

Tražio sam priliku da naučim Angamardanu već od 2017. godine. Bilo ju je nemoguće naći u blizini mjesta u kojima sam živio i kad bi se tu i tamo pojavila prilika, Angamardana mi se pojavila baš kada nikako nisam mogao ili za vrijeme dok sam otputovao. Planirao sam 2018. godine otići u Indiju u Ashram, no malo prije nego sam bukirao let sam strgao koljeno i imao veliku operaciju. Napokon, 2022. godine, nakon što sam završio proces Shambhavi Mahamudra Kriye, u whatsapp grupi se pojavilo pitanje upućeno učitelju Isha procesa. Matija se javio na pitanje i rekao: Bingo! Odmah sam mu se javio i Matija mi je vrlo ljubazno ponudio termin u mojoj kratkoj posjeti Zagrebu. Kada sam upoznao Matiju, bilo mi je jasno zašto sam morao do sada čekati. Trebao mi je baš učitelj poput njega.
Matija je imao puno meni sličnih iskustava u životu i još puno drugih o kojima nisam niti čuo. Mogao mi je odgovoriti na sva pitanja i nakon sata smo se često zapričali ili zajedno doručkovali nakon sata Angamardane. Vrlo je predan, nekompliciran i vrlo precizno prenosi znanje. Pun je vlastitih iskustava i zanimljivih priča, i stvara veoma ugodnu atmosferu za yogu. Nakon Angamardane me prati i gleda da mi odgovori na sva pitanja i daje pokoji savjet ili da popravi postupke procesa.
Vježbam svako jutro 3 tjedana i već vidim razne beneficije. Ojačala su mi leda, popravlja mi se postura, trbuh i gluteusi izgledaju puno snažniji i zdraviji, imam stabilniju energiju i osjećam da mi mozak, pamet i sjećanje rade preciznije i brže. Koljena puno manje škripe i općenito je ugodnije iskustvo biti u tijelu. Počeo sam se buditi kao navijen više manje svako jutro negdje oko 4/5 i napravim Angamardanu ili odem nazad spavati i kada se opet probudim sjećam se puno sna. Inače nisam nešto posebno jutarnji tip i teško me bilo probudit i u devet.
Update nakon 2 mjeseca: Tijelo je puno posloženije, kralježnica i sve okolo nje je puno čvršće i stabilnije. Lako je sjedit, stajat itd bez napora.
Pratim dalje i sigurno ću ostati u kontaktu s Matijom i nastaviti učiti i druge procese kod njega. Hvala ti Matija!

Predan točnom prenošenju znanja, izuzetno angažiran i detaljan. Matija je iznimno ugodan u razgovoru, nenametljiv, strpljiv u odgovaranju na sva pitanja i jednostavan za dogovaranje. Promatrajući kako Matija posvećeno pristupa prenošenju znanja, stekla sam veliku zahvalnost i poštovanje prema naučenim procesima. Svojim primjerom je u meni potaknuo veću angažiranost i uključenost u prakse koje svakodnevno radim, što je odvelo moje iskustvo na dublju razinu. Kada predano prakticiram naučene prakse osjećam dubok mir i stabilnost, bolju povezanost sa sobom i bolje razumijevanje sebe. Više se cijenim, poštujem i čuvam.
Ispočetka je bilo teško uhvatiti rutinu, ali kada sam stekla naviku raditi praksu svako jutro više ne mogu zamisliti početak dana bez nje. Ulazim u dan s više energije, spremnija za nove izazove i koncentriranija (a riješila sam se i ovisnosti o kavi, što sam mislila da će biti nemoguće!). S yogom sam krenula nakon što sam ostvarila skoro sve postavljene ciljeve i želje, a i dalje osjećala prazninu, nemir i nezadovoljstvo. Sada se više ne sjećam kada sam zadnji put osjetila nervozu za koju ne znam uzrok, tjeskobu ili nesanicu. S naučenim tehnikama počela sam bolje osjećati sebe – što mi odgovara, a što ne. Neke loše navike s kojima sam se prije borila sam vrlo lako otpustila. Jasnija sam i iskrenija prema sebi i prema drugima o tome tko sam i što želim. Sve je jednostavnije i lakše. Teške situacije me manje pogađaju.

Yogasane, Nadi Shuddhi, Aumkar i korekcije Surya Krye su programi koje sam završila kod Matije. Proces učenja svake prakse bio je krasan i moćan na svoj način. Trud i strpljenje koje Matija ulaže prilikom prenošenja znanja vrlo su značajni te su imali direktan utjecaj na savladavanje praksi pa time i moj osobni napredak u yogi. U svakom od procesa Matija je bio izrazito fokusiran da prenese znanje do najsitnijeg detalja te da aktivno motivira polaznika. Po završetku satova Matija je ostao na raspolaganju kako bi provjerio postoje li još neke nedoumice. Rado je odgovorio na svako pitanje i ponudio adekvatno rješenje ukoliko sam imala određene izazove.
Proces napretka u Surya Kryi za mene je bio pomalo spor zbog kratkoće daha s kojom sam se borila. Nakon satova korekcija kod Matije unaprijedila sam izvođenje Surya Krye u svega nekoliko tjedana. Od samog fizičkog izvođenja praksa je dobila i meditativnu dimenziju što me veoma razveselilo.
Vježbajući Isha Hatha Yogu svakodnevno uviđam pozitivne promjene na tjelesnoj i mentalnoj razini, a anksioznost više nije dio moje svakodnevice. Zbog svega navedenog želim izraziti zahvalnost učitelju bez kojeg ove promjene ne bi bile moguće. Svojom pozitivnom energijom i stručnošću Matija omogućuje polaznicima da unaprijede kvalitetu svog života pa stoga želim preporučiti Isha Hatha Yogu i Matiju kao učitelja svakome tko želi svoj um i tijelo dovesti u balans.

Surya Kriyu sam počela raditi prije godinu i pol dana gledajući Sadhgurua. Prakticiram tehniku Isha Kriye od potresa u Zagrebu. Nakon 10 mjeseci sam vidjela seminar za Surya Kriyu, prijavila sam se i prva iskustva su bila jako teška i naporna. Ja to ne mogu, to nije za mene, odustat ću od toga, ali sam iz dana u dan bila uporna i prakticiranjem svakog dana sve više i više moje tegobe koje sam imala prije Surya Kriye su nestajale. To su bili problemi s koljenom, gonartroza i Bakerova cista koje su mi zadavale jako velike probleme, jer mi je bilo teško popeti se na neku veću visinu zbog slabog oslonca na nogama. Voljom i upornošću, vježbanjem iz dana u dan moj balans i snaga oslonca na jednoj nozi je svaki dan bio sve jači, sigurniji i moćniji, tako da sam nakon 5-6 mjeseci redovnog prakticiranja Surya Kriye osjećala snagu i lakoću u nogama, čak i kada sam sa psom napravila 5-7 km dnevno ili se penjala uz stepenice. Što mi je najvažnije popeti se i osloniti na jednu nogu za mene je bilo jako lagano, jednostavno i bila sam ponosna na sebe jer sam shvatila da mi je Surya Kriya promijenila način života kroz pokretljivost, balans, i što radim postaje mi kao pjesma.
Preporučujem svakome, bez obzira na dob, da prakticira Surya Kriyu, jer je to jako veliki ulog za starije godine za pokretljivost, balans uma, duha i tijela.

Izuzetno susretljiv i drag, Matija je na mene ostavio pozitivan dojam od samog telefonskog poziva i dogovora za termin korekcija jogijske prakse Surya Kriya. Gotovo da je nemoguće opisati riječima predanost kojom Matija prenosi znanje i iskustvo. Vrlo profesionalno i ugodno. Cijelo vrijeme sam se osjećala opušteno i usredotočeno na praksu. Po završetku sata korekcije same prakse, Matija je ostao na raspolaganju za pitanja te je razgovor ugodno tekao neograničeno vremenskim okvirima. Nakon korekcija, posvećenost se povećala, te je moja praksa dobila dublju dimenziju i duhovnu notu. O samoj praksi Surya Kriya mogle bi se knjige napisati, a opet bilo bi teško objasniti srž same prakse. Vjerujem da svatko ima svoje posebno iskustvo, no nedvojbene su beneficije koje svatko doživljava. Moja osobna iskustva beneficija protežu se od fizičkih do mentalnih i duhovnih. Navesti ću nekolicinu: od poboljšanja držanja i nestanka boli u donjem dijelu leđa, zdravije regulacije probave, poboljšane izdržljivosti kod većih napora i općenito osjećaj vitalnosti, bržeg utona u san i čvršći te kraći san; do mentalne bistrine i poboljšanog fokusa, osjećaja povezanosti sa samim sobom te dublje meditacije. Apsolutno bih preporučila svakoj osobi da investira u svoje zdravlje te završi radionicu jer je to znanje koje može poboljšati život na načine koji se čine nevjerojatni, a ostaju s vama doživotno, ako ste dovoljno posvećeni. U budućnosti, veselim se nadolazećim programima vođenih od Matije!